Ben ik over twee jaar aardgas vrij en/of energieneutraal?

Het pand waar ik al 10 jaar heel veel plezier woon is na 40 jaar aan renovatie toe. Daar kun je je natuurlijk druk om maken maar ik heb de neiging om het als een kans te zien. Een kans om de mensen die er wonen te leren kennen (ik zit in de bewonerscommissie). En te kijken hoe we dit kunnen ombuigen naar een kans om het leven significant te verbeteren voor iedereen die in dit pand en gelijk te voldoen aan de duurzaamheidseisen van Parijs.

Rat Race

Het is een een veel gebruikte term voor het leven wat we leven als mensen. Hier even letterlijk en confronterend gevisualiseerd. Op zoek naar het geluk en slechts surrogaat er voor terugkrijgen.

De noodzaak om dit te doen is er niet meer (misschien is het er zelfs nooit geweest). Dit is één van de reden waarom ik dus ook andere keuzes maak.

Link: Rat Race – A short film story

Hoe programmeer je jezelf in positief denken

In sneltreinvaart horen dat de weg naar gelukkig zijn te programmeren is? Dan moet je deze TEDtalk van Shawn Achor luisteren. Snel, leuk en op het eind met een heerlijke eenvoudige punchline waardoor je geen reden meer hebt om het niet te proberen.

Geen zin om 12 minuten te kijken? Hier is de cheat:

  1. Schrijf elke dag binnen twee minuten drie nieuwe dingen op waar je dankbaar voor bent en hou dat 21 dagen vol. Herprogramering geslaagd.
  2. Schrijf elke dag een positieve ervaring van die dag op. En beleef het nog een keer.
  3. Mediteer. Leer weer focussen op één activiteit in plaats van multitasking in de huidige “ADHD culture”.
  4. Wees aardig. Elke dag een “random act of kindness”. Bedank iemand, complimenteer, help.