Bandbreedte

Mijn dromen zijn regelmatig bizar visueel en hoogst uniek. Zodat ik zelfs tijdens het domen me afvraag hoe dat mogelijk is. Mijn slapende brein is in staat binnen een fractie van een seconde bewegende visualisaties te maken in hoog detail en esthetisch vernuft op een manier dat ik mijn wakkere staat nooit kan evenaren.

In mijn brein (en waarschijnlijk in die van iedereen) schuilt er dus een waanzinnige potentieel qua creativiteit en bandbreedte maar op één of andere manier is die in wakkere staat totaal onbereikbaar.

Misschien komt het dat het brein zich dan tegelijkertijd ook nog bezig moet houden met die input.

De wetenschap zegt dat we dromen om de werkelijkheid te kunnen verwerken. Misschien is het net andersom en hebben we de werkelijkheid nodig om niet volledig op hol te slaan.

Sam Harris – Free Will

By: The Inspiration Journey
Source: http://bit.ly/2aqNa7O

Losing a belief in free will has not made me a fatalist – in fact, it has increased my feelings of freedom. My hopes, fears, and neuroses seem less personal and indelible. There is no telling how much I might change in the future. Just as one wouldn’t draw a lasting conclusion about oneself on the basis of a brief experience of indigestion, one needn’t do so on a basis of how one has thought or behaved for vast stretches of time in the past. A creative change of inputs to the system – learning new skills, forming new relationships, adopting new habits of attention – may radically transform one’s life. Becoming sensitive to the background causes of one’s thoughts and feelings can -paradoxically- allow for greater creative control over one’s life. This understanding reveals you to be a biochemical puppet, of course, but it also allows you to grab hold of one of your strings.

Sam Harris

 

Hoe programmeer je jezelf in positief denken

In sneltreinvaart horen dat de weg naar gelukkig zijn te programmeren is? Dan moet je deze TEDtalk van Shawn Achor luisteren. Snel, leuk en op het eind met een heerlijke eenvoudige punchline waardoor je geen reden meer hebt om het niet te proberen.

Geen zin om 12 minuten te kijken? Hier is de cheat:

  1. Schrijf elke dag binnen twee minuten drie nieuwe dingen op waar je dankbaar voor bent en hou dat 21 dagen vol. Herprogramering geslaagd.
  2. Schrijf elke dag een positieve ervaring van die dag op. En beleef het nog een keer.
  3. Mediteer. Leer weer focussen op één activiteit in plaats van multitasking in de huidige “ADHD culture”.
  4. Wees aardig. Elke dag een “random act of kindness”. Bedank iemand, complimenteer, help.